ダイエット1691日目

昨日の夜から、風が強いですね。
今日は晴れているけど、寒いです。
昨日に比べて、2ヶ月も季節が逆戻りしているそうです。
体調管理に気をつけましょう。

それと、最近は毎日のように地震がありますね。
昨日の夜中の地震はかなり揺れました。
まだまだ怖いですね。
もう2年も経つというのに・・・。

朝:パン、牛乳、ヨーグルト
昼:おにぎり
おやつ:りんご
夜:天ぷら、煮物、サラダ、ご飯、お味噌汁
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by syokuan1 | 2013-02-03 11:53 | ダイエット
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